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HAMBURGUESAS DE LENTEJAS


HAMBURGUESAS DE LENTEJAS
Una alternativa vegetariana pero igual de deliciosa .
 

Tiempo total de preparación: 20 minutos
6 personas  

Ingredientes:  
Lentejas cocidas: 200 gr  
Huevo: 1  
Zanahoria: 1  
Puerro: 1/2  
Ajo: 1 diente  
Pan rallado  
Pimentón
Pimienta blanca  
Cominos  
Sal
  
Preparación: 
Para esta receta usé un bote pequeño de lentejas cocidas, es más cómodo, pero si prefieres cocerlas también sirve. Lo primero que haremos será lavar bien las lentejas en un colador. 


Picamos el puerro, el ajo y la zanahoria lo más pequeño que podamos y lo incorporamos a las lentejas. 
 

Ponemos el huevo y las especies, un puñadito de pan rallado (esto a ojo, vamos viendo cuanto necesita hasta que la masa esté compacta) y mezclamos bien. 
 



Formamos las hamburguesas y las hacemos en una sartén con muy poco aceite hasta que se doren. 
 

Las podemos comer con pan, o en mi caso con unos tomates y una salsa de yogur, de las dos maneras te sorprenderán. 
 



Omayra González
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LENTEJAS AL BACON



LENTEJAS AL BACON

Esta fácil y rica receta de lentejas pertenece a mi suegra


Tiempo total de preparación: 25 minutos
2 personas

Ingredientes:
Lenteja pardina: 300 g
Bacon: 1 trocito
Cebolla: 1
Caldo de carne: 2 pastillas

Preparación:
Compramos una tira de bacon algo gordita y la cortamos en tacos no muy pequeños.
Ponemos a cocer las lentejas con el bacon y las pastillas de caldo de carne.
Cuando la lenteja se haya reblandecido haremos un sofrito únicamente con aceite de oliva y cebollita cortada en cuadritos pequeños, dejamos dorar y añadimos a las lentejas.
Un plato nutritivo, completo y muy fácil de hacer.


Omayra González

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LENTEJAS



LENTEJAS


Sanas y ricas lentejas con verduras.


Tiempo total de preparación: 35 minutos
2 personas

Ingredientes:
Lentejas: 300 g
Zanahoria: 1
Cebolla: 1
Ajo: 2 dientes
Pimiento: 1/4
Puerro: 1
Sal
Comino

Preparación:
Sofreír la cebolla, el pimiento, el ajo y el puerro, a continuación incorporamos las papas y la zanahoria cortada en daditos no demasiado grandes y les damos unas vueltitas.
Añadimos las lentejas, rehogamos, añadimos el agua, la sal y el comino. Cocinamos a fuego medio.

Omayra González

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